网友经验谈丰胸方法

　　在饮食方面，我平时经常熬当归粥、做酒酿蛋、炖牛奶麦片、木耳红枣汤，还经常煮猪脚汤，每天晚上喝牛奶，这些都是间隔着的，一般都是当早饭和晚饭。还会经常买木瓜吃。很多jm都吃葛根粉的，我本来也想过，后来咨询了中医，中医说这个没有丰胸的作用，而且吃多了对人的肝脏有副作用，所以也就没有购买了。

　　酒酿蛋
　　酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。

　　我现在已使用了有5个半月了，目前还在继续使用中。成绩还不错从78cm增大到82cm了，而且胸型和胸部的皮肤也变得很好。还有可能是食疗的作用脸上的气色也变得非常好，现在皮肤白里透红的，别人都问我最近是不是上美容院做皮肤护理了，皮肤怎么变得那么好。我听了心里美滋滋的，现在真的很信奉一句话：以内养外--做漂亮女人!

胸部保养方法

成效：每个动作重复8—10次，收紧胸部肌肉，加强支撑少让您的胸部越来越挺。
(1)把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
(2)双手从乳房下面分别往上提拉，直到锁骨的位置
(3)把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。
1)以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2)双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3)在双乳间做8字形按摩。

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线
(1) 身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
(2) 持续5秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
(3) 左右轮流伸展各10次。

成效：使胸部不会松垮的按摩法。
(1)从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
(2)从乳房外部开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
(3)两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

1、红枣
红枣具有很高的药用价值,红枣性平味苷,自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃...现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
2、桂圆
桂圆,滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾,对于气血及心脾虚弱的人士,尤为适合。
3、当归
当归属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调,血虚 晕,疮疡肿疖肿等症。
4、淮山
淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。